sábado, 8 de octubre de 2016

Divertite Entrenando



Muchas veces sucede que tenemos ganas de ponernos en forma pero nos aburren los gimnasios y las clases convencionales. 

Lo ideal es buscar una actividad que nos guste, si es al aire libre mucho mejor.
Entrenar con amigos puede ser muy divertido.

Para entrar en calor pueden realizar algún juego en grupo, puede ser una mancha, alguna actividad con pelotas u otro material.

Comparto esta presentación de un entrenamiento.