En este video enseñamos dos ejercicios los cuales son muy completos.
Los pueden ver en el siguiente enlace
Tonificar Piernas
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Qué es el Periné o Perineo?
Hola amigos del Blog, espero que estén todos bien! En esta oportunidad quiero hablarles del suelo pélvico, o piso pélvico. Antes de empez...
-
En esta oportunidad presento una serie de jercicios para fortalecer las rodillas , después de un empuje de artrosis de rodilla . Varias pe... -
Estas 2 coreografías fueron hechas para grupos principiantes. Beneficios de la gimnasia aeróbica: La gimnasia aeróbica es muy buena pa...
-
¿Querés tonificar los gluteos y no sabes cómo? Podemos hacer varios ejercicios para lograr mayor firmeza . En esta oportunidad te most...
No hay comentarios:
Publicar un comentario